Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 66,54g | Prot: 110,36g | Carb: 118,41g.
Colazione: Красная Цена Вафли Сливочные, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Ruslab Мицеллярный Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Pranzo: RED Шоколад 60% Какао, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, За Родину Килька в Томатном Соусе. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Каждый День Арахис Жареный с Солью, Здоровый Стиль Хлебные Палочки Глазированные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ruslab Мицеллярный Казеин, Филе в сливках. Snacks/Altro: Молодая Морковь, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Ruslab Мицеллярный Казеин, Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Di più...
|
Calando 11,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foodwork
|