Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 42,15g | Prot: 80,87g | Carb: 121,65g.
Colazione: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Scrambled egg with vegtables, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Pranzo: Pacific Natural Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Artisan Bakers Keto Bread, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Cena: Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Freshlike Mixed Vegetables, Artisan Bakers Keto Bread. Di più...
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3582 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tahoebrun
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