Diario di Elirapallo, 10 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021

72,8 kg Perso fino ad ora: 34,2 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 settembre 2021:

213 kcal

Gras: 3,19g | Prot: 16,27g | Carb: 32,36g. Colazione: Pan Integral, Café, DIA Atún Claro al Natural. Di più...

2383 kcal

Esercizio: Pesas piernas - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile


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Storia del Peso di Elirapallo