Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 50,45g | Prot: 43,80g | Carb: 56,75g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pullman Pão Tradicional. Pranzo: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito. Cena: Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Snacks/Altro: Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ana_oficiall
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