Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 54,37g | Prot: 95,03g | Carb: 174,33g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Яблоко, Банан, ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Сыробогатов Сыр Мраморный , Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Кабачок Гриль. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di juliaakimovas1995
|