Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 87,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2297 kcal
|
Gras: 120,01g | Prot: 132,66g | Carb: 187,22g.
Colazione: Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, банан Мини, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Cena: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DimaxRelax
|