Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 29,68g | Prot: 44,45g | Carb: 147,52g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Swift Kibe de Carne Bovina, Arroz de Couve Flor, Yoki Lentilha Cozida com Vapor. Cena: Salada de Frutas, Ovo Cozido, Macarrão com Vegetais. Snacks/Altro: Yoki Pipoca Premium. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fiorinii
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