Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 28,89g | Prot: 73,10g | Carb: 175,70g.
Colazione: Кофе с Молоком, Пиканта Кленовый Сироп, Овсяноблин. Pranzo: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский. Cena: Чай с Сахаром, Капустный Салат, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Чай Зеленый с Медом, Виноград, Простоквашино Творог 2%, Чай Зеленый с Медом, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolupaevaelena
|