Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 38,68g | Prot: 111,90g | Carb: 113,91g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix Dutch Chocolate, Egg, Coffee. Pranzo: Egg (Whole) , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Leaf Lettuce , Chicken Breast Meat, Quix Wholemeal Wraps. Cena: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Brown Rice, Cheddar Cheese, Quix Wholemeal Wraps, Shrimp, Chicken Breast Meat, Capsicum, Onions. Snacks/Altro: Strawberries (Unsweetened, Frozen). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janetyeo76
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