Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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370 kcal
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Gras: 12,07g | Prot: 28,87g | Carb: 38,37g.
Colazione: Tempe Goreng. Pranzo: Dada Ayam Kukus, Ashitaki Mi Goreng Original. Snacks/Altro: Nescafe Classic, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfiyah fia
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