Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 54,51g | Prot: 122,94g | Carb: 146,90g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Вологодское Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), (Свои) Гречка с Курицей . Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, VP Laboratory Amino Pro 9000, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан. Snacks/Altro: Рыбные Котлеты , Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Мороженное. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ela_schulz
|