Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2297 kcal
|
Gras: 56,19g | Prot: 112,05g | Carb: 197,50g.
Colazione: Ермолино Бамбуковые Палочки , Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Pranzo: Южуралкондитер Черноморочка, Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Крупа Пшено. Cena: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Креветки (Вареные или на Пару), Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения. Snacks/Altro: Безе, Безе, Банан, Кексы творожные 5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|