Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 35,16g | Prot: 80,63g | Carb: 192,85g.
Colazione: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан, Серпуховхлеб Чиабатта, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Cena: Оладьи из Кабачков, Котлеты из Индейки на Пару, Коломенское Батон Нарезной, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Altro: Мармелад, Ватрушка с Творогом, Сахар, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|