Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 64,16g | Prot: 122,26g | Carb: 139,44g.
Colazione: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Му-У Молоко 2,5%, Ларец Сыр Легкий, Красная Цена Маслины без Косточки, Каждый День Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Помидоры, Дыня, Укроп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сахар. Pranzo: Alpen Gold Шоколад с Кокосом, Инжиром и Соленым Крекером, Му-У Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ФЭГ Морковь по-Корейски, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Дыня, Сладкий Красный Перец. Cena: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Му-У Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Маслины без Косточки, Красная Цена Оливки без Косточки, Салат фунчоза 26.09, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|