Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 77,65g | Carb: 91,84g.
Colazione: Red or Cayenne Pepper, Sea Salt, Egg, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk. Pranzo: Hummus , Swiss Chard , Carrots , Roulou Reduced Fat Feta, Red or Cayenne Pepper, Tomatoes, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Roulou Reduced Fat Feta, Onions, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms, Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Sugar, Low Fat Milk, Nescafe Classic, Blueberries, Pineapple, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Looks like I’ve recovered from Sunday’s wine induced dehydration 😂
27 set 21 da utente: she-ri-ta
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Storia del Peso di she-ri-ta
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