|
Массонабор идёт плавно, без лишних жировых отложений. Силовые показатели растут
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2495 kcal
|
Gras: 99,19g | Prot: 128,74g | Carb: 269,47g.
Colazione: Дыня, Мёд, Минская Марка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лидкон Геркулес. Pranzo: I'm Happy Пастила Бело-Розовая, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Гречка Отварная, Яйцо. Cena: Знатны Пачастунак Хлеб Геркулес, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Gusto Смесь Овощная Лечо. Snacks/Altro: Савушкин Активил с Вишней, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Сахар, Брест-Литовск Ряженка 3,6%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|