Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
684 kcal
|
Gras: 15,20g | Prot: 21,91g | Carb: 117,69g.
Colazione: Green Tea, Coffee, Woolworths Vegan Chickpea Frittata, Naartjie, Blueberries . Pranzo: Falafel , Pumpkin Seeds, Miami Mango Atchar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Cooked Corn (from Frozen), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , KOO Butter Beans, Black Beans (Canned), Brown Rice. Snacks/Altro: Shortbread, Red Delicious Apples. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meintjes7
|