Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 90,51g | Prot: 63,21g | Carb: 70,18g.
Colazione: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе. Pranzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай Запечённый. Cena: Чай, Сервелат, Хлеб Черный, Томатный Сок, Звениговский Шашлык из Свинины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di volond93
|