Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 56,82g | Carb: 217,99g.
Colazione: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kuşburnu Marmelatı, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Pranzo: Elma, Kırmızı Erik, Salçalı Makarna. Cena: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği, Şehriye Çorbası. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadi kilo ver
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