Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2639 kcal
|
Gras: 138,42g | Prot: 181,24g | Carb: 164,26g.
Colazione: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Омлет с Сыром (Дома), Хлеб с Отрубями, Сливы, Нектарины. Pranzo: Маскарпоне, Coffee Bean Сырники, бронекофе. Cena: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Kalev Bitter 56%, Vитамин Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|