Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
642 kcal
|
Gras: 27,42g | Prot: 15,61g | Carb: 86,85g.
Colazione: Здоровый Стиль Хлебец, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Yumbaker Тыквенный Суп. Pranzo: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Твердый Тофу , Тушеные Овощи. Cena: Сгущенка, Кофе. Snacks/Altro: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сгущенка. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Escursionismo - 1 ora, Yoga - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taya1008
|