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Body Fat: 16.4%
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 21,80g | Prot: 138,24g | Carb: 206,19g.
Colazione: Ronic Nutritions Whey Ultimate. Pranzo: زبده أولكر, İçim Kaymaksız Yoğurt, صدور دجاج بدون جلد غير مطبوخ, ماجي مرق, زبده أولكر, Migros Kepekli Pirinç. Cena: Ronic Nutritions Whey Ultimate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di commando9800
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