Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 44,36g | Prot: 107,72g | Carb: 197,99g.
Colazione: Roti Goreng. Pranzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Pare, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: Bihunku Rasa Soto, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Otak-Otak, Apel, UHA Maccha Milk Candy. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|