Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2014
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 79,53g | Prot: 93,10g | Carb: 29,84g.
Pranzo: LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Twin Liquid Calorie Free Sweeter, Cocoa Powder (Unsweetened). Cena: Coffee Substitute (Cereal Grain Powder), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Avocados. Snacks/Altro: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Maranatha All Natural Crunchy Almond Butter, Beatrice Whipping Cream (35%), Cocoa Powder (Unsweetened). Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Guidare - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
YeaH!!!!!! Keep up the great work!!!!
30 mar 14 da utente: knslovinggod
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Storia del Peso di JennBuck61
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