Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 34,87g | Prot: 39,91g | Carb: 141,56g.
Pranzo: Président Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cerélus Linhaça, Tutti Giorni Tapioca, Ovo, Cenouras, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Elefante Extrato de Tomate, Liza Óleo de Soja. Cena: Azeite de Oliva, Président Queijo Parmesão Ralado, Cremosy Margarina, Ovo, Brócolis, Isabela Massa Penne com Ovos, Abobrinha. Snacks/Altro: Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Rastrellare - 10 minuti, Salto con la Corda - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di beccavidal
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