Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 53,05g | Prot: 46,90g | Carb: 80,02g.
Colazione: Sweet Potato , Egg, Calavo Avocado, Trader Joe's Kimchi, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Pranzo: Trader Joe's Raw Pepitas, Kombucha House Kombucha, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sergeyd1812
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