Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 56,94g | Prot: 171,46g | Carb: 118,73g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Pranzo: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Горох Консервированный , Суп Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Овощами. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ValentinVSpb
|