Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 39,03g | Prot: 125,04g | Carb: 272,91g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Egg White, Egg White, Great Value Black Forest Ham, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: Corn. Snacks/Altro: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Watermelon, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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