Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 35,71g | Prot: 57,44g | Carb: 168,29g.
Colazione: 義美 豆漿鮮奶, Zespri 黃金奇異果, 蘋果, 拿鐵咖啡. Pranzo: 桂格(Quaker) 堅果多穀飲, 7-11 冰烤地瓜, 7-11 風味館香草烤雞沙拉, 酪梨. Cena: Nisoro 頂級焦糖滷肉飯, 鮮奶茶. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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