Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 49,43g | Prot: 74,35g | Carb: 98,37g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Banana da Terra. Pranzo: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão de Corda. Cena: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . Snacks/Altro: San Mar Castanha de Caju, Abacate, Abacate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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