Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 63,57g | Prot: 119,33g | Carb: 118,34g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Buah Naga, Telur Dadar. Pranzo: Pizza Hut Deluxe Cheese. Cena: Selada Air, Sambal Matah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dwiinoviyanti
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