Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 100,76g | Prot: 94,03g | Carb: 208,77g.
Colazione: 3 Fish Горбуша Кусочки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Овсяноблин. Pranzo: Twix Twix, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Минтай жареный. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макароны, Простоквашино Сметана 10%, Драники из кабачков и овсянки. Snacks/Altro: Спрайт Спрайт, Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья Panina
|