Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 53,15g | Prot: 69,63g | Carb: 166,68g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: НЕВА Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Cena: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Altro: Пестравка Кефир 1%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|