Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 73,62g | Carb: 172,41g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Черника, Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Борщ. Cena: Груша, Яблоко, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Altro: Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di OlgaRiger
|