Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 61,33g | Prot: 69,59g | Carb: 143,00g.
Colazione: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Фундук Фундук, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Pranzo: Курага, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Желток Солнца Яйцо, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" . Cena: Изюм, Груша, МКС Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Груша, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|