Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 75,21g | Prot: 122,67g | Carb: 231,32g.
Colazione: Голден Яблоко , Магнит Слива, Олейна Масло Растительное , Сваля Сыр Тильзитер, Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка), Яйцо, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Pranzo: Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Слива, Куриная Грудка, Овощное Рагу, Виноград. Cena: Суп из Говядины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. Snacks/Altro: Агуша Молоко 3,2%, Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|