Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 61,20g | Prot: 74,53g | Carb: 49,81g.
Colazione: Пастилушка Пастила без Сахара, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Пекинская Капуста, Кофе, Сыр Эдам, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Жареное Яйцо. Pranzo: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Пекинская Капуста, Судак Запеченный, Верес Рагу Овощное с Грибами, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Altro: Сырники без Сахара. Di più...
|
|
1848 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chipa4444
|