Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2896 kcal
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Gras: 71,40g | Prot: 163,59g | Carb: 397,51g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Pranzo: Odyssée Filets de Cabillaud, Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Lidl Riz Basmati. Cena: Lidl Pavé de Saumon, Lidl Huile d'olive Primadonna, Freshona Courgettes en Rondelles, Lidl Riz Basmati. Snacks/Altro: Carrefour Banane, Sunny Bites Goj Berries, Banana Bread, Pomme Golden, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Myprotein Maltodextrine, Graines de Chia Séchées. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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