Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 51,93g | Prot: 101,17g | Carb: 172,53g.
Colazione: ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Newa Nutrition Сгущёнка, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки. Pranzo: Boombar Protein Cookie Cherry, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Банан, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di juliaakimovas1995
|