Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 129,11g | Prot: 141,50g | Carb: 181,82g.
Colazione: زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى, دريم كاكاو خام, جهينه حليب, زبدة الفول السوداني, زبدة الفول السوداني, التفاح. Pranzo: عسل البرسيم, خبز, طحينة, سمك بلطي. Cena: شوربة عظم البقر ( beef bone broth ) bone broth, حلاوة طحينية, عيش بلدي عيش بلدي , جبنه وايت لاند جبنه كيري. Snacks/Altro: فاكهة تين, كاكا, عسل البرسيم, التفاح, عسل البرسيم, الليمون. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marian_safwat
|