Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 129,29g | Prot: 96,18g | Carb: 167,40g.
Colazione: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough, Freshly Beef & Broccoli Bowl. Snacks/Altro: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Ritz Honey Wheat Crackers. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arlo03
|