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4lb on maybe water or maybe a bit of fat currently under weight so bulking up
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 85,39g | Prot: 116,25g | Carb: 147,51g.
Colazione: Protein Dynamix 100% Whey Protein. Pranzo: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Cena: Greek Olives, Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Salad Cheese (Feta), Angel Delight Butterscotch, Ye Olde Oak Jumbo Hot Dogs, Naked Noodle Singapore Curry, Asda Red Pepper & Wensleydale Soup. Snacks/Altro: Cheese, Tesco Red Leicester Cheese, Tesco Cheddar Medium, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). Di più...
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Aumentando 5,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di samantha1stdan
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