Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 23,27g | Prot: 101,00g | Carb: 294,68g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Watermelon. Cena: Bananas, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Think High Protein Bar Chocolate Fudge, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Snacks/Altro: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Watermelon. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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