Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 42,32g | Prot: 112,81g | Carb: 93,64g.
Colazione: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо. Pranzo: Грецкие Орехи, Нектарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидорка 100% Томатная Паста, Коломенское Лаваш, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Cena: Арбуз, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Alaska Pollock. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|