Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2014
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2641 kcal
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Gras: 104,06g | Prot: 196,70g | Carb: 251,56g.
Colazione: Chocolate Doughnut (Cake Type), Sausage Kolache, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog. Pranzo: Tres Leche Cake, Guacamole, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Spanish Rice, Charro Beans, Beef Lunch Fajita Nachos, Flour Tortilla, Chips & Queso. Cena: Sea Best Swai Fillets. Snacks/Altro: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Beatrice Skim Milk. Di più...
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3261 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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