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swastika m
Diario
29 set 21
Diario di swastika m, 29 set 21
Profilo di swastika m
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
86,2 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
17,2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 29 settembre 2021:
868 kcal
Gras: 46,70g | Prot: 29,51g | Carb: 88,26g.
Colazione:
Apricots .
Pranzo:
Carrot Salad.
Cena:
Chilli Paneer, Chinese Fried Rice.
Snacks/Altro:
Apricots .
Di più...
2638 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore.
Di più...
peso stabile
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