Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 56,68g | Carb: 152,32g.
Colazione: 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Pranzo: 咖啡, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 義美 無加糖鮮奶豆漿. Cena: Familymart 十品目田園沙拉, 清心福全 優多綠茶, 全家 韓式炸雞. Snacks/Altro: Pocket Meal 野莓鮮果. Di più...
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peso stabile
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