Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 69,77g | Prot: 72,53g | Carb: 63,53g.
Cena: Brigadeiro, Bisteca Bovina, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Manteiga Comum com Sal, Macarrão a Bolonhesa. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Ellittica - 26 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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