Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 52,18g | Prot: 62,64g | Carb: 112,22g.
Colazione: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Nespresso Café. Pranzo: Pimenta Preta, Fhom Croutons Integral, Filé de Frango Grelhado, Salada Caesar. Cena: Batatas Fritas, Arroz Branco, Bife a Parmegiana. Snacks/Altro: Água. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di luanysanches99
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