Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 21,09g | Prot: 84,39g | Carb: 140,59g.
Colazione: Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Pranzo: Piá Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dudaalamb
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